Schlafstörungen bei Depressionen

Schlaflosigkeit und Schlafstörungen gehören zu den typischen Symptomen einer Depression.

Schlafstörungen können unterschiedliche stark äußern: Sie reichen von Einschlafstörungen über Durchschlafstörungen bis zum vorzeitigen Erwachen.

Für viele Betroffene scheinen die Nächte also kein Ende zu nehmen, sie wälzen sich unruhig und müde hin und her, sie können jedoch nicht einschlafen. Der Kopf wird zermartert von Gedanken, die sich immer wieder wiederholen. Man hat Angst vor dem nächsten Tag, der man wieder völlig übermüdet und erschöpft überstanden werden muß.

Ursachen

Verursacht werden können solche Störungen durch Kummer, Freude und Sorgen. Auch aufregenden Filme, Kaffee oder Alkohol können daran Schuld sein.

Grundlegend kann man aber sagen, daß Kummer und Sorgen daran Schuld sind, wenn ein Depressiver in der Nacht keinen Schlaf findet. Sie grübeln die ganze Nacht, finden keine Ruhe. Falls sie dann doch 'mal eingeschlafen sind, können schlechte Träume sie wieder aufschrecken lassen oder sie wachen in den frühen Morgenstunden von alleine wieder auf und können nicht mehr weiterschlafen.